Há poucas coisas na vida tão frustrantes quanto a insônia. Ficar deitado na cama, exausto, mas sem conseguir dormir, pode fazer com que pareça que seu corpo está te traindo. Somando essa luta com a dolorosa consciência de que o sono é essencial para o seu funcionamento diário, a privação de sono pode rapidamente se tornar enlouquecedora — ou até mesmo torturante.

No entanto, aqueles que enfrentam a privação de sono muitas vezes hesitam em procurar ajuda para isso. Seja pelo medo de se tornar dependente de medicações, pelo alto custo ou pela inacessibilidade dos cuidados de saúde, ou pela simples crença de que o problema vai melhorar por conta própria, a batalha contra a insônia é muitas vezes travada sozinha — sem ajuda ou compreensão. No entanto, não precisa ser assim; o sono é reconhecido como uma das nossas necessidades humanas mais fundamentais, e ninguém na Terra deveria ser privado dele.